Йога-нидра - это медитативная практика йоги или другими словами йога-сон. Эту технику разработал Свами Сатьянанда Сарасвати, основатель Бихарской школы йоги.
Йога-нидра - одна их сильнейших практик для работы с подсознанием и развития способностей добиваться своих целей в жизни.
Программа семинара:
1. История йога-нидры
2. Эффект от йога-нидры
3. Йога-нидра от различных психологических и психических проблем
4. Правила составления йога-нидры
5. Практика йога-нидры (почувствуйте на себе)
Комментарии (0)